onsdag 3 mars 2010

Perfekt

Kändes den nya cykeln, satte på landsvägssadeln en Fizik och fick på ett PRO banstyre, böt även utväxling till 48-14 och sedan så lödde Lasse alla ekerkors, både på fram och bakhjul.

Fick till en sittställning som kändes kanon, glömde tyvärr kameran i stressen men får återkomma med bild senare.

Träningsmässigt så blev det några lagtempointervaller följt av lagtempo förföljelse där man skulle spurta ikapp framförvarande grupp en och en, enligt Brankos nya dator fick vi nästan ihop 5 mil på ca 90 minuters cykling, ett mycket bra och trevligt träningspass på bana igen, börjar kanske bli tjatigt men det är verkligen roligt att cykla på velodromen, jag rekommenderar alla som inte provat att ta er till Falun och boka in er på en grundkurs. Ni kommer garanterat inte att ångra er.

//Johan

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar