Roine höll i måndagens pass på velodromen, det blev lite blandade intervaller de flesta ca 7 min långa med varierande fart, det känns som benen börjar svara lite bättre nu även om det är en bit kvar till formen.
Efter träningen blev det en sväng upp till ishallen och titta till mitt hockeylag, dom verkar klara sig alldeles utmärkt utan mig, det är ju mest tvåmåls träningar nu sista veckorna.
Hemma så växer valpen så det knakar, den håller precis på att lära sig skälla men varje gång den lyckas blir den rädd för sig själv och sätter sig ner i ren förvåning.
Nu blir det fortsatt jobb och i kväll blir det nog ett nytt pass på veldromen.
Ha en bra dag.
//Johan
En blog om och av en idrottsintresserad kille i en liten stad i mellansverige.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar