Ett helt år äldre

Har man blivit nu då, känns faktiskt inte speciellt annorlunda mot igår faktiskt:-)

Och vad kan man då tänkas göra på sin dag, jo man går med på att åka med frugan till IKEA, det kanske
börjar bli dags för en skallröntgen iaf.

Nåja, det verkar ju som det tänker regna här i Falun idag så det hade nog blivit en vilodag hur som helst, klämde dryga
70 km igår, och det börjar kännas som förkylningen has left the building.

I morgon startar Touren, go Cav och Andy.

Ha det bra.

//Johan

Sommar o sol

Kan man verkligen säga att det är nu, 30 grader i skuggan och klarblå himmel, det är synd att klaga.

Vad har hänt sen sist då? Otroligt mycket, jag har fått jobb som boendeansvarig för YA elits gymnasieelever här i Falun, jag har jobbat med marknadsföring av velodromen på cykel-sm på Sollerön, och det som har tagit mest tid av allt, vi har haft premiär för vår tävling Cykel & Fjäll GP, och sen har jag faktiskt hunnit med att cykla en del själv också, idag passerade jag 270 mil sedan den 13 april, vilket jag är rätt nöjd med faktiskt.

Tillbaks till vår tävling, den gick på söndagen efter midsommar med start på torget i Falun och sedan en slinga på 138 km med 7 st gruspartier på sammanlagt ca 4 mil, målgången var sedan uppe vid hoppbackarna i Falun. Det blev en händelserik och hård tävling som jag följde från kommissarie bilen, till slut så var det bara Cykel Citys åkare kvar i täten, de visade klass och avgjorde på ett mycket elegant sätt, först av alla över mållinjen blev Johan Landström som stötte i sista backen upp mot mål.

Det verkar som alla tyckte det var en rolig tävling som var mycket utslagsgivande, har tom läst kommentarer som tycker att vi borde få cupstatus på den, vi får väl se hur det blir med den saken.

Nu ska jag gå och ta vattenprov i poolen, slit och släp hela tiden:-)

//Johan

Drygt 150 mil sedan

Jag uppdaterade bloggen, jag vet det är pinsamt dåligt men det har helt enkelt inte funnits rätt inspiration för att skriva.

I mitten på April var vi iväg till Italien (Treviso för att vara lite mer exakt) en helt under bar resa med trevligt boende, fantastiska cykelvägar och sist men inte minst grymt resesällskap, vi fick ihop ett antal mil och minst lika många höjdmeter:-) på fyra cykeldagar.

Sista dagen så vart det fika på torget i Asolo som ligger på en liten bergstopp, medans vi satt där i solen och njöt av en av många goda koppar kaffe så räknade jag cyklister som passerade, jag slutade vid när 300 hade passerat, snacka om att cykel intresset är stort i Italien, dessutom såg över 90 % av de som passerade ut som de kom direkt från vilket Protour lag som helst, Italierna kan verkligen klä sig med stil när de är ute och cyklar( annars oxå iofs).

Sen var det ju sommar när vi kom hem så det var ju bara att fortsätta bättra på ränderna på armar och ben, sen vart det lite bakslag men nu verkar det ha riktat till sig igen. Träningen går riktigt bra iår, känns som både ben och kondition är flera klasser bättre än tidigare år, roligt att känna att man faktiskt kan trycka på lite emellanåt.

Velodromen står oxå kvar och kommer att få sig ett facelift under sommaren, YA kommer att driva den och den kommer att bli mer välkomnande för alla typer av cyklister nästa säsong, så har ni inte provat att köra på den så får ni inte missa det till hösten.

Vidare så är planering för vår tävling Cykel & Fjäll GP i full gång, det kommer bli en rolig och utmanade tävling där man som motionär får chansen att mäta sina krafter med Sverigeeliten, läs mer om tävlingen på www.teamcykelfjall.se

Till sist så kommer det en bild från tidigare i veckan, var är den tagen?





Ha det bra

//Johan

PREMIÄR

För racern var det idag, blev en sväng med Kalas/Cykel&Fjäll gänget, fem stycken blev vi som samlades vid gamla postenparkeringen i Falun.

Det blev en tur på nästan 80 km vilket var precis lagom för första uteturen för säsongen, kändes riktigt bra faktiskt, om nu bara alla andra fortsätter med sina crosscyklar resten av sommaren också så kommer det här bli riktigt bra för mig.

Nu är det inte så värst långt kvar innan det är dags att packa ner cykeln och styra kosan mot Italien, kommer att bli grymt.

Ha det

//Johan

Man blir så trött

Det är inte så konstigt att tävlingscyklingen i Sverige för en tynande tillvaro när inte ens de som är ansvariga på förbundet kan knipa igen och stå bakom de satsningar som görs utan bara klanka ner på de som faktiskt försöker göra något för att utveckla cyklingen som sport, det här utdraget nedan är saxat från en av de s.k förbundspamparnas blogg. Bedrövligt tycker jag, vad tycker ni?

"Velodromen i konkurs idag...
...inte det minsta förvånande
synd....
men solklart från start tyvärr
behövs 1-2 konkurser innan man får rätsida på ett sådant projekt med kostnadsbild, titta bara på skidtunneln i Torsby...
enligt mig fel läge i swe
ska man fixa detta så måste man vara där folket är och vem f-n vill vara i Falun"

Nä, nu blir det frukost och sedan ska MTBn ut och luftas i vårsolen, eller nåt.

//Johan

Solsken inne och ute

Bjuds det på här i Falun idag, kallt men solen värmer bra, på jobbfronten så har jag fått en anställning som
velodrominstruktör på YA, det blev som väntat dom som tog över driften av YA arena.

Det kommer inte att märkas någon skillnad för cyklisterna som kommer dit och tränar under resten av den här
säsongen, men till hösten då kommer det vara en betydligt fräschare miljö som möter velodromcyklisterna,
sommaren kommer ägnas åt att bygga klart och fräscha till velodromen, vi kommer även att successivt byta ut våra hyrcyklar
under hösten.

När det gäller träning så flyter den på, börjar på allvar längta ut nu, men det verkar dröja tills vägarna blir racerklara. Kommer iaf att åka på ett litet miniläger till Italien den 13 April, kommer bli fantastiskt skönt att få cykla i lite vårvärme på Italienska vägar.

Det var nog allt för nu,

Ha det bra i solen.

//Johan

Det går fortfarande runt

På velodromen, den drivs för närvarande av en konkursförvaltare, men för alla som kommer dit så märks det ingen skillnad överhuvudtaget, vi har haft en fullbokad helg med tre kurser träningspass mm.

För min egen del så tränar jag på, vintern gör det tyvärr omöjligt att vistas utomhus, kallt, kallt, kallt.
Men jag kör på inomhus istället, börjar bli riktigt sugen på att boka någon resa utomlands för att få cykla
på fina vägar och lägg grunden till årets cykelbränna:-), ja kanske någon form av grundträning också.....

I kväll är det dags för en ny deltävling i Dalacupen på bana, vi startar kl 19.00, idag står det 1 km individuell start på
programmet.

//Johan

Kul dag, snöar så in i h-vete och velodromen i konkurs

Ja, idag kom då det tråkiga beskedet att Ya arena, Sveriges enda velodrom har gått i konkurs, vi i personalen vet tyvärr inte så mycket mer i dagsläget men ska ha ett möte kl 16.00, förhoppningsvis rätas en del frågetecken ut då. NI kan läsa Björns information på www.yaarena.se.

Ha det.

Johan

Måndag

Och inte ett vårtecken i sikte, vintern fortsätter att hålla Dalarna i ett järngrepp, jag har haft en hyfsad träningsperiod bortsett från ett litet avbrott för vinterkräksjukan.

På velodromen rullar det på, ha ha ha. Vi fortsätter att utbilda nya cyklister varenda helg och alla har samma löjliga leende på läpparna efter sitt första varv uppe i banan.

Vi har även korat dom första riksmästarna i Omnium någonsin, det blev en riktigt bra tävling trots att det fortfarande inte är speciellt många som verkar vilja tävla på banan, lite märkligt tycker vi att det är att inte fler tar chansen att utvecklas som cyklister genom att tävla på banan.

Hoj.

//Johan


- Posted using BlogPress from my iPad

Long time no see.

Ja, var ska jag börja?
Det har varit jul, den firade jag med familjen i Stockholm, lugnt och trevligt med god mat som alltid.
Det har varit nyår, det firade vi in i glada vänners lag hemma hos oss, lyckat som alltid.

Annars så har jag kommit i gång på allvar med träningen inför säsongen som stundar, tyvärr har det inte blivit så mycket MTB distans som jag hade tänkt pga det svinkalla vädret, och när det väl slog om blev det plusgarder på en gång och vägarna förvandlades till vattenpolo diken, men som tur är så är det någon galning som har byggt en trärondell i en gammal fabrikslokal och där går det faktiskt att cykla i kortbyxor året runt utan att vare sig frysa eller drunkna.

Har kört fyra rejäla träningspass där den här veckan hittills, i Söndags körde jag en timme själv på banan, lite olika intensitet under timmen men ett ganska hårt pass, på måndagsmorgonen vart vi två som ville träna, jag och en klubbkamrat körde lite korta maxfartsintervaller, och ett par 8or. På tisdagen var det dags för lunchträning då blev vi hela 5 cyklister, trångt värre på banan, eller inte, återigen blev det 8or på schemat. Och idag blev vi bara två på lunchträningen, men det blev ett bra pass med ett par flygande varv på tid och två 15 minuters intervaller med lite stegrande fart, kändes som ett riktigt bra paa efteråt.

Nu ska jag snart ner till velodromen igen och arrangera vårens första deltävling i Dalacupen, idag står det 500m respektive 1 km individuellt tidslopp på schemat, första start är 1900. anmälan och uppvärmningen öppnar 18.30, nytt för vårsäsongen är att vi kommer att köra i klasserna: senior, ungdom, veteran, damsenior, damungdom, damveteran. Vi kommer även att införa ett poängsystem så att det blir lättare att se hur ställningen i cupen är och göra det hela lite mer intressant förhoppningsvis. vi kommer de första torsdagarna att koncentrera oss på individuella grenar för att få upp intresset och lite fler deltagare på våra tävlingar.

Ha det bra

Johan