I dag körde jag mitt första morgonpass på trainern, körde i 36 min totalt, med två st 2 minuters stenhårda intervaller och en 1 minuts maxintervall, riktigt skönt att äta frukost efter ett trainerpass måste jag säga.
På menyn idag stod det:
Frukost: 2 stekta ägg och bräckt skinka
Lunch: Ostlåda och bräckt skinka
Middag: Korv stroganoff och vitkålssallad.
Nu ska jag upp till ishallen och köra ett 1h 15 min ispass med HAIK.
Vi hörs
Johan.
En blog om och av en idrottsintresserad kille i en liten stad i mellansverige.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar