I dag klev jag utanför dörren i regn och började med att cykla ner till Cykel & Fjäll och införskaffade ett par skoöverdrag, kanske den mest prisvärda investeringen av alla som gjorts hittills med tanke på hur ofta jag cyklar i regn, tur att man inte kallar sig solskenscyklist, då skulle man troligen behöva stödhjul med tanke på hur långt det skulle bli mellan turerna.
Lagade en försenad födelsedagsmiddag enligt ett recept i GI boken, Bakad lök med Rostbiff och Balsamsås, det tog TVÅ timmar att laga men blev otroligt gott.
Träningsrundan i dag blev 30 km med några max intervaller på slätan och en max intervall uppför Österåbacken. I morgon bär det av till Avesta skatepark med sönerna, vi hörs.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar