Nu har det varit mycket igen:-)

Vet inte ens hur jag ska sammanfatta allt som hänt i en blog, men här kommer ett försök.

Jag har sen vi hördes sist hunnit med att: Höstinviga velodromen, köpa mountainbike, vara kommissarie på Sveriges första inomhustävling på velodrom någonsin, blivit med Appledator, beställt bergvärme till huset, lackat om bilen, testat fotocellerna som skall styra tidtagningen på velodromen, cyklat på min landsvägsracer när vädret har tillåtit, haft hockeyträningar, coachat första träningsmatchen i hockey för säsongen (torsk), och utöver det så har vårt arbete med familjehemmet som vi driver fortsatt med full fart så man kan säga att det är inte speciellt svårt att få tiden att gå direkt.

Om vi ska ägna lite mer fokus åt det som den här bloggen ska handla om dvs cykling, så är de två största sakerna att jag dels köpte mig en MTB för att ha som komplement till LVG cykeln, premiärturen gick i skidspåren uppe på Lugnet i Falun, grymt jobbigt men otroligt roligt. Lyckades tom villa bort mig så jag hamnade i downhillbacken man byggt bredvid hoppbackarna, det var lite knixigt men kul att ta sig ner för den.

Sen så var det dags för Omniumpremiär på velodromen förra helgen, sex grenar fördelade på två dagar, grenarna i Omnium är: Flygande varv, Förföljelselopp, Scratchrace, Poänglopp, Kilometer på tid, Elimineringslopp. Vi hade förmånen att ha Michael Anderson på besök i Falun, han är Sveriges enda utbildade UCI och bankommissarie, så han var ansvarig och Roine och jag fick göra vår praktik, det var roligt och mycket lärorikt att få jobba bredvid Michael, det krävs mycket koncentration, uppmärksamhet och snabba beslut som bankommissarie, det kan jag lova.

Själva tävlingen vanns av en Norsk skridsko/cykel fantom före en mycket explosiv Estländare, på tredje plats i denna premiärtävling kom Cykel&Fjäll cyklisten Lasse Myrberg. Totalt så var det 11 herrar och 3 damer som tävlade under denna premiär helg.

Det här var premiärbloggningen från min (vår) nya Macbook pro dator, har aldrig haft en Mac förut men redan efter en kväll känns det faktiskt som det aldrig mer blir en vanig PC för min del, användarvänligt plus att det känns som en helt annan kvalitet på tangentbord, chassi och hela datorn.

//Johan

Säsongspremiär

Var det för mig igår på velodromen, vi har ju fått förmånen att få en egen träningstid på tisdagskvällar, och med vi menar jag Kalas CK/Team Cykel & Fjäll.

Det blev nio stycken cyklister som dök upp för att bränna lite längre typ av intervallträning, körde två st 8 minuters med 2 minuters aktiv vila på banan.

Tyvärr så blev det stopp redan i första intervallen för min del, kände av min förkylning och pulsen rusade och luftrören protesterade vilt så jag rullade runt i egen takt medans resten snurrade desto fortare.

Efter lite fler intervaller blev det sedan dags för ett varv på tid, med stillastående start, där blev det som vanligt Preben som drog det längsta strået.

Efter träningen blev det tårtkalas för att fira vår nyblivna Svealandsmästarinna Pia B, lagom till fikat dök dessutom Kalas CKs båda elitcyklister upp för att också gratulera, på det hela en rolig kväll som alltid när cykling är inblandat.....

Ha det bra.

Johan

Nära ögat

Var det på dagens träningsrunda, mer om det lite senare. Här har det inte varit mycket aktivitet senaste veckorna, det beror på flera olika orsaker, en av dom är ren slöhet en annan är en grym förkylning som tog all min energi i nästan två veckor och den tredjae är ett renoveringsprojekt på huset som var allt annat än roligt.

Till och börja med så åkte jag alltså på en dyngförkylning som höll i sig i ca två veckor. Trist men inte så mycket att göra åt mer än att vänta ut den och se den eventuella formtoppen efter Grand Fondot flyga all världens väg.......

Enda trösten var att jag hade ett störr renoveringsprojekt på huset inplanerat under den här perioden så det kanske inte hade blivit överdrivet mycket träning den här perioden ändå.

Nu är i alla fall förkylningen borta och taket renoverat så nu gäller det att ta tag i träningen igen.

Började i måndags med en ca 80 km lång tur i solskenet, benen kändes helt ok men på flåset märktes att jag varit sjuk.

Så tillbaka till dagens pass, rullade i väg i dimma och ganska kallt väder i morse för att efter en stund se himlen spricka upp och bli klarblå med underbar klar höstluft, tog det ganska lugnt idag också, men tryckte på lite i några backar för att känna hur det svarade, kändes helt ok.

I backen ner från Rostberg till Falun hände det, hade precis tittat ner på mätaren och konstaterat att den stod på 66 km/h, tryckte på lite till och kröp ihop med händerna i bocken för att försöka pressa farten över 70 strecket. Då smäller det till i framhjulet och det börjar vobbla som f....... Ensak är helt säker hade jag inte precis innan bytt posittion på händerna till bocken så hade jag aldrig klarat att hålla cykeln på rätt köl, det var nära ögat kan man säga.

Stannade till efter en liten stund och konstaterade att det var en ekernippel som gått av precis vid fälgkanten, rullade ner till Lasse på Cykel & Fjäll och fick som alltid förstklassig service på en gång, han böt ut nippeln och riktade upp hjulet medans jag väntade, hur gör ni som handlar på nätet?

Det var allt för idag, ha det bra.

Johan