Men där jag tränar är det alltid sommar, har kommit igång riktigt bra på velodromen nu känns det som, varvar lite lunchpass med morgonträningen ett par dagar i veckan, det är fortfarande lika barnsligt roligt att snurra runt i trärondellen.
Brukar för det mesta köra 8 min intervaller ofta med 2 min aktiv vila på banan mellan intervallerna, det känns som det är en träningsform som ger snabbt och effektivt resultat i benen och lungorna också för den delen.
På hemmaplan rullar det på, vi går i väntans tider, har beställt bergvärme och väntar nu bara på att kommunen ska bevilja borrtillstånd, får väl hoppas att det blir klart snart för annars finns ju alltid risken att pengarna går åt till något annat roligt, som en ny cykel tex......
Ha det.
//Johan
En blog om och av en idrottsintresserad kille i en liten stad i mellansverige.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar