Söndag kväll

Hej.

Har haft en helt (nästan) ledig helg, bara varit hemma och fixat, byggde bl.a. En skohylla till mig, kunde snabbt konstatera att jag inte lider av någon större skobrist.




I morgon är det dags för två uppstartsmöten, först på skolan med alla idrotter och senare så är det dags för uppstartsmöten med instruktörerna på Velodromen, äntligen höst nu kööööööör vi!

//Johan

Golf i finväder igen

Blev en mycket trevlig runda på Aspeboda idag, gamle hockeyhjälten MR var på besök från storstaden och ställde skåp, för egen del så gick det hyfsat idag bortsett från hål 7,8 och 9 som var rena katastrofen. Har även smygjobbat lite och hjälpt två av Sveriges mest lovande ungdomar i sin idrott att installera sig i sin lägenhet, i morgon kommer det fler, det är tur att vårt gymansium finns annars hade det varit klent med inflyttningen till den här staden tror jag. //Johan

Sommar

Vilken magisk sommar det är, njuter för fullt, har återupptagit golfspelandet igen efter nästan 5 års uppehåll, det går faktiskt riktigt skapligt. Semestern är över för den här gången och nu flyttar det in idrottselever för fullt, det är oerhört inspirerande att vara en del av det enda? gymnasiet i hela Dalarna som bara får fler och fler elever för varje år, någonting bra måste vi väl ändå göra, eller? I morgon blir det golf igen, Falun-Borlänge GK ska besegras, känner att det är dags för årets första sänkning i morgon, om jag inte dör av värmeslag förstås, kommer ha dubbla mängden vatten i bagen mot normalt, får se om det hjälper till att hålla fokus i värmen. Nu väntar kökstjänst, har lovat frun att ha middagen klar vid 19.00, det är bäst att man håller. //Johan

Vardag igen

Nu är det slut på helger klämdagar och allt vad det heter, helgen har passerat med ca 4 timmars velodromcykling på kontot, körde två st 2 timmars pass tillsammans med trevligt och STARKT sällskap, långa intervaller i mestadels dryga 40 km h. Veckan som kommer ska jag få upp en stor del av Sveriges cykelhandlare på banan, Specialized kommer att ha produktutbildning på Velodromen under hela veckan.

//Johan

Trettondagen på Velodromen

Idag var det dags för träning på Velodromen kl 09.00, det var inte full fart från start men efter 10 min uppvärmning så var nog klungan uppe i en ca 20 personer, vi rullade en uppvärmningsintervall i dryga 35 km h i drygt 20 min, därefter var det dags för 2 st 15 minuters lagtempo intervaller i lite högre fart, följdes av lite jakt intervaller och stegrande 10 minuters intervaller, som alltid grymt roligt och jobbigt att träna på Velodromen, idag hade vi dessutom finbesök i form av delar av Kadens redaktion inklusive han som är chef för dom blågula cyklisterna som har asfalts allergi.

Nu blir det familje aktiviteter resten av dagen, det ryktas om någon form av REA på stan:-)

Ha en bra trettondag.

//Johan

Ett helt år äldre

Har man blivit nu då, känns faktiskt inte speciellt annorlunda mot igår faktiskt:-)

Och vad kan man då tänkas göra på sin dag, jo man går med på att åka med frugan till IKEA, det kanske
börjar bli dags för en skallröntgen iaf.

Nåja, det verkar ju som det tänker regna här i Falun idag så det hade nog blivit en vilodag hur som helst, klämde dryga
70 km igår, och det börjar kännas som förkylningen has left the building.

I morgon startar Touren, go Cav och Andy.

Ha det bra.

//Johan

Sommar o sol

Kan man verkligen säga att det är nu, 30 grader i skuggan och klarblå himmel, det är synd att klaga.

Vad har hänt sen sist då? Otroligt mycket, jag har fått jobb som boendeansvarig för YA elits gymnasieelever här i Falun, jag har jobbat med marknadsföring av velodromen på cykel-sm på Sollerön, och det som har tagit mest tid av allt, vi har haft premiär för vår tävling Cykel & Fjäll GP, och sen har jag faktiskt hunnit med att cykla en del själv också, idag passerade jag 270 mil sedan den 13 april, vilket jag är rätt nöjd med faktiskt.

Tillbaks till vår tävling, den gick på söndagen efter midsommar med start på torget i Falun och sedan en slinga på 138 km med 7 st gruspartier på sammanlagt ca 4 mil, målgången var sedan uppe vid hoppbackarna i Falun. Det blev en händelserik och hård tävling som jag följde från kommissarie bilen, till slut så var det bara Cykel Citys åkare kvar i täten, de visade klass och avgjorde på ett mycket elegant sätt, först av alla över mållinjen blev Johan Landström som stötte i sista backen upp mot mål.

Det verkar som alla tyckte det var en rolig tävling som var mycket utslagsgivande, har tom läst kommentarer som tycker att vi borde få cupstatus på den, vi får väl se hur det blir med den saken.

Nu ska jag gå och ta vattenprov i poolen, slit och släp hela tiden:-)

//Johan