Finbesök på velodromen

Just nu har vi finbesök på velodromen. Svenska damlandslaget har varit på besök sedan i lördags för lite träningsläger och teambildning. Som är kvar till i morgon förmiddag om du vill passa på att se bl.a. Emma köra i velodromen.

För min egen del har det blivit velodrompass när det har passat in efter deras träningar, känns riktigt bra på banan just nu faktiskt.


// Johan using my iPhone

Lördag

Hej och hå.

Nu rullar det på i dubbel bemärkelse, träningen varieras mellan Mtb, trainer och velodrom,
Har dessutom börjat jobba nere på Ya arena, kommer att hålla i cyklingen där tillsammans med Roine och Oscar.

Nästa helg så ska damlandslaget gå grundkurs och sedan ha ett kortare träningsläger på velodromen.

//Johan


// Johan using my iPhone

Global uppvärmning eller?

Jag måste säga att jag inte tror ett dugg på den teorin längre, det blir ju bara kallare och kallare, nåja färdig gnällt om vädret det går ju liksom inte att göra så mycket åt.

Igår blev det en dryg timme på trainern på lätta växlar och hög kadens, sen körde jag lite Pilatesboll övningar efter det, det känns att dom tar ordentligt på bålmusklerna (dom som är i vila) men det krävs lite träning på bollen kände jag, hade lite svårt med balansen på vissa av övningarna.

I morgon blir det velodrompass på morgonen och efter det så ska vi åka och mäta upp sommarens Cykel & Fjäll Grand Prix bana, vi ska även kontrollera hur mycket höjdmeter som ska passeras och bestämma var vi ska placera bergsprisen.

Sen blir det hockey, HAIK har hemma match på fredagskvällen mot Björbo, 1945 är det nedsläpp, och på lördag åker vi till Älvdalen för bortamatch. Sen ryktas det om lagfest på kvällen, vi får väl se vad som händer.

//Johan