Det är mycket nu.......

Nu har tiden inte riktigt räckt till känns det som, jobb, ombyggnad hemma, operation för frugan, nytt stort projekt (hemligt än så länge), hockey (har tillbringat så gott som varje kväll i ishallen).
Så tyvärr bloggandet har blivit lidande men jag räknar med att allt har satt sig till nästa helg, då kommer jag att starta om cykelsatsningen med trainercykling, styrketräning och kanske något löppasss, då kommer också bloggen att bli mycket mer levande med bilder, träningsdagbok och även lite mer GI recept, har inte haft tid att följa den kosthållningen heller tyvärr men ligger i alla fall kvar på de minus 10-11 som det hann bli innan kaoset bröt ut.........

Ha det bra.

//Johan

Det var det

Då var löp premiären avklarad då, tog en 5 km lång joggingrunda innan hockeyträningen idag, känner redan nu att det inte kommer vara någon lek att ta sig nerför trapporna i morgon bitti. Helt otroligt att det kan vara sådan enorm skillnad på vilka muskler som jobbar när man försöker springa eller när man cyklar.

Det är säkert en bra motionsform men det måste vara den absolut tråkigaste idrotten av alla, distanslöpning, jag tror att Casting är en höjdare om man jämför ;-))

På jobbet var det en vanlig måndag, läste 140 mail och besvarade drygt hälften, det kan inte vara mycket som slår att komma på kluriga frågor och maila till supporten på helgerna, eller?

Fick hemma gjorda köttbullar med färskost fylld paprika till middag, det var mums mums.

Over and out.

//Johan (kommer aldrig bli löpare)

Hjälp.....

Jag behöver få tips på vad jag ska sysselsätta mig med nu när det börjar bli för kallt, mörkt och blött för att cykla racer, jag tänker inte börja med trainer riktigt än men måste ju fortsätta att träna, är det så illa att det är löpning som gäller :-(
Kom igen nu ge mig några tips, tack......

Helgen har varit oförskämt lugn, har faktiskt inte gjort ett levande dugg, bara slösurfat, kollat tv och spelat NHL på X-Box, så nu känner jag mig faktiskt riktigt utvilad inför en ny vecka.

Har haft lite motivations dipp när det gäller dieten men i morgon är det full fart neråt igen :-))

Ha det bra så hörs vi, och kom igen nu lite träningstips, tack

//Johan